
【緑豆の茹で方】緑豆はたっぷりの水に浸して6時間ほどおいておきます。ざるにあげ、水気を切り、鍋に入れたっぷりの水を注いでやわらかくなるまで茹でておきます。
たまねぎは薄切りにしておきます。鍋にオリーブオイルをいれ、たまねぎのスライスをいためます。透明になったらカレー粉を加え香りを出します。ムング(茹で汁は入れない)を加え、炒めまぜます。ひたひたの水、ローリエ、ブイヨンキューブを加え10分ほど煮ます。
ミキサーで2を撹拌し、鍋にうつして牛乳でのばします。少し火をいれあたたまったらざるでこし、粗熱を取って冷蔵庫で冷たく冷やします。器に盛り付け、上にEXヴァージンオリーブオイルを数滴ふりかけ出来上がり!
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