
| 豆腐 | 一丁 |
| 野菜何でも | ★…参照 |
| だし | 150ml |
| 酒 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
| 砂糖 | 少々 |
| ごま油 | 少々 |
| ごはん | 茶碗2杯 |
★…野菜は豆腐一丁に対し、にんじん1/2本、玉ねぎ1/2個くらいの量がベストです(例)。野菜の種類は何でもOKですが、芋類・トマトは向かないかも…。
豆腐は水切りしておきます。野菜は細切りにします。フライパンを温め、ごま油をひき、野菜を炒める。野菜がしんなりしたら、酒、醤油、みりん、砂糖を加える。
再び煮たってきたら、豆腐を手で崩しながらフライパンへ入れ、炒め煮る。水分が少なくなってきたら、丼によそった温かいご飯にかけて食べる。
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