おとな っ のチキンチャップ♪

レシピID :559812
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オロシたたまねぎ時間許す限り
お肉漬けこんでください。
むね肉でも体験したことのないような
「柔らかさ」が♪

材料 ( 3~4人分 )

鶏肉 2枚
☆たまねぎ 1/2
☆にんにく 1~3かけ(お好みとご都合で(笑))
☆ケチャップ 大さじ4
☆オイスターソース 大さじ3
☆日本酒 大さじ3
小麦粉 大さじ1
塩・こしょう お好みで
(クレイジーソルト使うのもEねっ♪)
1カップ
コンソメキューブ 1個

1

鶏肉(胸肉でももも肉でも)を一口大にそぎ切りします。たまねぎとにんにくを卸し、☆の調味料と混ぜ合わせ、先ほどの鶏肉を漬け込みます。(30分以上)

2

漬けダレを落とし、鶏肉を取り出し、ビニール袋に入れます。塩・こしょうと小麦粉を振り入れShake♪ [クレイジーソルトもいいですっ♪]

3

フライパンにサラダ油を入れ(分量外)、鶏肉を両面焼きます。

4

肉が焼けたら取り出し、別皿に肉はあげておきます。フライパンに先ほど落とした漬けダレソースを戻し、水を入れ、コンソメキューブを入れてグツグツと煮込みます。いっぱい煮込むといっぱいおいしいっ♪

5

ソースの味をみて、必要なら塩こしょうを少々ソースにも足します。味が調ったら肉を戻し、お好みで煮て、できあがりっ♪

6

ピリ辛は。
サルサデスソースなら小さじ1。スイートチリもいいね。タバスコ、豆板醤でもいいかも♪

コツ・ポイント

卸したタマネギに漬けた肉は、時間が長ければ長いほどとろっとろに柔らかくなります。漬けダレ取るのに手間ですが、ささっと取って下さい取ると焦げにくいです。後でソースにしますので、漬けダレは捨てないでね。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/09

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胸肉使用です♪いっぱい煮込んだお陰でソース旨旨◎柔らかチキン美味

oBsession

キターーっ♪あざぁーーすっ♪おいしそーーっす。どーもぉーっ♪

08/07/29

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やゎやゎお肉にとろとろソースが美味し♡簡単でおしゃれな1品に感激

にゃぁくん

感激されて感涙♪生きててよかったー。さんきゅーまた作ってねん

08/05/18

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振り返りたい会でしたぁ。やっぱうまうまでつ。

いくる

よくできましたぁっ♪

08/05/08

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わっ!激しく焦がしちゃったけど、激しく美味しかったです♪

しゅぶた

焦がしちゃいますよねー(笑)けど美味しかったならEねっ♪!!

08/04/28

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煮込みました!旨~!うちのおもてなし料理入りです。ワインに合いそ

いぬいぬこ

ワインに合う料理を僕が作ってしまった。ということですか?!?

コメント 8件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/04/27

「鶏むね肉のケチャップ炒め by arare*」作ろうって思ったらおいしそーでどきどき。どきどきしてたら、ふと。「ピリリッ」が欲しいぞっ。でこんなんできたぁ。【サルサデスソース】http://www.suzusho.co.jp/blairs/index.html【クレイジーソルト】http://www.jp-greentea.co.jp/krazy/krazysalt.html

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