«ルッコのレシピ (61品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

お弁当に☆ささみのカレーピカタ

レシピID:559922
メイン画像
カレー風味の美味しいピカタです。
お弁当にピッタリのひと口サイズ♪

材料 ( 2人分 )

鶏ささみ 2本
カレー粉 小さじ1/2~1
1個
塩・こしょう 少々
粉チーズ 大さじ1
サラダ油 適量
(ケチャップ お好みで)

1

ささみは薄いそぎ切りにします。ささみ1本で5~6枚くらいが目安です。そこへカレー粉をまぶして、よくなじませておきます。

2

卵を溶きほぐし、塩・こしょうと粉チーズを加えてよく混ぜます。

3

フライパンに油を敷き熱します。2の卵液に1のささみをくぐらせ焼きます。弱火でじっくりと焼いてください。残った卵液はささみの上からかけるようにして、絡めて焼いていきます。

4

両面こんがりと焼けたら出来上がりです!

コツ・ポイント

チーズが焦げやすいので、弱火で焼くといいです。
カレー粉をしっかりまぶすので、そのままでも美味しいですが、お好みでケチャップをつけても美味しいですよ♪
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(3人)

09/07/03

写真

ピカタ初めて作りました♪カレー風味美味しいですね☆また作りますw

写真 ぽぁん

どうもありがとうございます♡初ピカタに選んで頂けて光栄です!

09/02/23

写真

カレー風味がいいね!ささみなのにしっとり柔らか♡美味しかった~

写真 chieko333

チエチン♪ありがと(*´∀`*)いっぱい作ってくれたんだね♡

08/09/16

写真

ピカタ好きです♪カレー粉がきいてておいしかった~!パパ弁に♡

わかさいも

わーぃ♫♬美味しそう~♡作ってくれてありがとう(´▽`*)

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/09/06
ヘルシーなささみを使ってご飯のおかずが作りたかったので、卵と組み合わせてボリュームを出してみました。
カレー風味にしたら、なかなか美味しくできました♡

このレシピが登録されているカテゴリー