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トマトはヘタを取り皮つきのまま一口大の大きさに、にんにくは薄く切っておく。
フライパンにバター(オリーブオイル)と薄切りしたにんにく、パセリを入れ中火にかけます。にんにくがきつね色になったらご飯を加え、塩コショウでで味を調える。
耐熱容器に2を入れ、1のトマトをそのまま乗せて、オーブントースターで5分、さらに粉チーズをふって1~2分焼いて、綺麗な焼き目がついたら完成★