ダイエットにも♪ 簡単マッスル茶漬け
Description
約300キロカロリー。P=30g C=50g F=2gのヘルシーな茶漬け。筋トレしてる方、食事制限されてる方にオススメ♪
材料
(1人分)
作り方
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1
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レンジで温めたご飯を一番下に、その他の材料を入れてお湯を注いで出来上がり。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
いつも読んでる雑誌で、プロレスラーの方が紹介していたレシピです。
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レンジで温めたご飯を一番下に、その他の材料を入れてお湯を注いで出来上がり。