レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(233品)
レシピID :562712
ノンオイル☆おからショコラマフィン
ノンオイル、ノンフラワーのショコラマフィンです。ワンボウルでできて簡単♪ダイエット中のおやつにどうぞ＾＾
材料 （ マフィン型５個分 ）
卵
１個
砂糖
５０グラム
ココアパウダー
１０グラム
ベーキングパウダー
５グラム
牛乳
５０ｃｃ
生おから
１００グラム
-
1
-
ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてすり混ぜる。残りの材料を上から順番に入れ、混ぜ合わせる。スプーン２本を使って型に入れ、１８０度のオーブンで２５分間焼く。
-
2
-
冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がりください。
コツ・ポイント
あまり膨らまないので、型の９分目まで生地を入れても大丈夫です。焼き立てよりも、冷蔵庫で一晩冷やした方が、しっとり落ち着いて美味しいです。薄力粉を使わないので、泡だて器でぐるぐる混ぜても大丈夫です。おからの水分量によって、牛乳の量は調節してください。私は水分の多いおからを使いました。材料全部混ぜ合わせてみて、ボテッとするくらいの固さになればOKです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
76件
(71人)
ひと手間で味が変わりますよね♪リピして貰えるなんて嬉しいです
感動だなんて･･･ポ☆こちらこそ、作っていただいて感謝です♡
ドライフルール入り、美味しそう♪レポ有難うございます＾＾
お子さんに気に入ってもらえてよかった＾＾アーモンドいいな♪
美味しそうな焼き上がり♡しっとり感、伝わってきました＾＾
レンジでも大丈夫なんですね！やってみよう♪素敵情報を有難う❤
ノンオイルだから、パクパク食べても大丈夫♪レポ有難う＾＾
マフィンが、豪華になってる！！美味しそうなレポに感激です♥♥
ココナッツみたいでした？気に入って貰えて嬉しいです♡レポ感謝
娘さんに気に入ってもらえてよかった＾＾これは丸型かな？
おから感、あまりないんです♪お子様に気に入って貰えてよかった
お子さまに気に入ってもらえて嬉しいです＾＾レポ有難う！
すっごく美味しいマフィンだったよ☆
お砂糖の量を半分に減らしてはちみつで甘味を出したよ！
我慢して一晩冷蔵庫に入れといた＾＾
美味しくダイエットできるなんて嬉しいね♪
また作らせてね＾＾☆
ごちそうさま！ありがとう＾ч＾*
はちみつ入りなんて、美味しそう＾＾
熱々はあれ？って感じだけど、冷やすと美味しいよね♪
また作ってもらえるなんて、すっごく嬉しいです❤
みっくママちゃん、ありがとう(^o^)／