*小腹が減ったら！おからのチーズだんご*
レシピID:562873
ちょっとお腹空いちゃった…でもダイエット中(´Д⊂ヽというときに！おからパワーでお腹が膨れます☆
材料 （ 1個分 ）
| おから（生） | 40g |
| 粉チーズ | 小さじ１ |
| 豆乳（牛乳でも） | 大さじ1/2 |
| ピザ用チーズ | 適量 |
| 塩こしょう | 適量 |
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1
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おから、豆乳、粉チーズをよく混ぜます。
塩こしょうで味を調節します。
※豆乳の量はおからの水分によって調節してください。まとまればOK。
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2
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ピザ用チーズを１の生地で包み、ラップにくるんで電子レンジ（500w）で1分チンしてできあがり。
コツ・ポイント
洗い物を出したくない場合は、ラップの上におからを載せ、手で包み込むようにして作業してしまってもOKです（笑）
このレシピの生い立ち
公開日：08/05/02
syusyusyuさんの「おからDiet♪まるでコロッケちゃん♪」がおいしい！でも、うちにはトースターがない。かといってオーブンをいちいち温めるのももったいない気がして…手軽に作れるようアレンジしてみました(；´∀｀)
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