
| かぼちゃ | 1/10カット |
| じゃがいも | 1個 |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| トマト | 1~2個 |
| エリンギ | 1~2本 |
| しいたけ | 2~3個 |
| ビーフシチューのルー(固形) | |
| ひとかけ | |
| 水 | 50cc |
| とろけるチーズ | 適量 |
かぼちゃ・じゃがいもは電子レンジで加熱しマッシュしてマヨネーズ・牛乳を加えよくまぜる
フライパンにみじん切りしたトマト、5mm~1cmの厚さに切ったエリンギとしいたけを炒め、水を加えルーを溶かす
皿に①を盛り、②をのせてチーズをかけて210度のオーブンで15分焼いて出来上がり♪
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