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レシピID :563051

☆手間なし~ひじき入りつくね☆

☆手間なし~ひじき入りつくね☆
名前の通り、ひじき入りのつくねです!ビニール袋に材料を全部入れて混ぜ、フライパンで焼くだけ!すごく簡単です!鶏ミンチ使用で安いし、美味しい~♪

材料 ( 4人分 )

★鶏ミンチ
300g
★たまねぎ(みじんぎり)
1/2個ぐらい
★ひじき(戻しておく)
乾燥した状態で5gぐらい
★卵
1/2個
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★片栗粉
大さじ1
○だし汁(だしの素使用)
大さじ4
○しょうゆ
大さじ4
○みりん
大さじ4
○酒
大さじ4
○砂糖
大さじ2
サラダ油
少々

1

★の材料を全てビニール袋(ボールでも可)に入れ、混ぜ混ぜします。よーく混ぜましょう。これでタネは完成です。○の材料を合わせておきましょう。

2

フライパンにサラダ油しきます。まんべんなく敷けるよう、キッチンペーパーなどでのばしましょう。まだ火はつけません。

3

1で作ったタネをお好みの大きさの円形にし、成形したものからフライパンに並べていきます。フライパンがいっぱいになったら、火をつけて焼きましょう。

4

両面に焼き色がついたら、フライパンの油をふき、1で合わせておいた○の材料を入れます。汁を煮つめながら、つくねにからめます。汁がなくなり、照りがでれば完成です。1度で焼ききれない場合はこの作業をもう1度繰り返してください。

5

写真

こんな風に小さめに作り、串にさしてもいいです。焼き鳥と一緒にいかがですか~♪

6

写真

ハンバーグのように大きめに作ってもOK!今回は干ししいたけ入りで作りました♪

コツ・ポイント

タネを多めに作って冷凍しておくと便利です。私は2回分作り、半分冷凍しておきます。2回目は焼くだけでいいので、楽チンです♪あらかじめ、タネを全て円形にして、温めたフライパンに並べて焼いてもいいです。私は面倒なので、直接フライパンに入れちゃいますが・・・

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

10/05/22

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たくさん作ってお弁当にIN☆おいしくてヘルシーで大好きなレシピ☆

お山に帰りたいハイジ

ありがとうございます!

09/08/21

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ひじき多めで作りました。。。手早くできるのもいいですね♡

しろくまラッコ

ありがとうございます!

09/04/13

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余り野菜も入れてボリュームUP♪とても美味しくできました♡

ますみんち

ありがとうございます。掲載遅れてごめんなさい。

09/02/12

写真

たくさん作ってお弁当&冷凍に♪手も汚れずおいしかったです♡

abumix

素敵なお弁当の仲間入り、ありがとうございます♪嬉しい☆

08/05/30

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タレをかけぽんに変えて、あっさりと頂きました。ヘルシーで鉄分も取れて健康的♪美味しかったです

まなつみかん

まなつみかんさん、ナイスアレンジありがとぅございます♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/05/25
レシピ本で見たものを簡略化したものです

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