| たまねぎ | 中3個 |
| カレー粉 | お好みで |
| にんじん | 1本 |
| チャツネ | 大匙1 |
| トマトの缶詰 | 1缶 |
| プレーンヨーグルト | 1/2パック |
| 塩 | 少々 |
| 黒コショウ | 少々 |
| 鳥の骨付き肉 | 500グラム |
| バター | 10グラム程度 |
| 水 | 200CC程度 |
| ナツメグ | 少々 |
| コンソメ | 1個 |
たまねぎ3個をすりおろします。フードプロセッサーなどがあれば是非使ってください。にんじんも同様に1本すりおろします。トマトの缶詰はホールトマトやカットトマトならつぶしてピューレ状態にしておきます
フライパンにバターを入れすりおろしたたまねぎをいためます。最初の10分くらいは中火、もしくは強火で水分をとばします。その後は繊維質の状態になるまで弱火でじっくりいためます。こがしたらアウトになるのでとにかく火加減に気をつけてくださいね
骨付き肉を湯通しし、水分をキッチンペーパー等でふき取った後、塩、コショウ、ナツメグ、カレー粉(少々)をまぶします。
いためたたまねぎ、すりおろしたにんじん、ピューレ状態のトマト、ヨーグルト、水、コンソメ、骨付き肉を入れて30分程度弱火でじっくり煮ます
カレー粉をフライパンで炒ります。炒ったカレー粉をなべに入れます。最後にチャツネを入れて塩で味をととのえたらできあがり
料理番組で紹介されていたのを夫と二人で観て作ってみました。テレビには無かったにんじんをすりおろして入れるというのは夫のアイディアです。半信半疑で取り入れたらより美味しくなったのでレシピとして公開してみました
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