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レシピID :563400
短時間でおいしい！鶏もも肉の甘酢蒸し煮☆
漬け時間もいらないので急いでいる時でもすぐできちゃいます！油も使わないしお酢でさっぱりするので暑い日には尚更いいですよ♪ お好きな生＆ゆで野菜を添えればさらにヘルシー＆ボリュームアップ！
材料 （ １人分 ）
鶏もも肉
１枚
☆ミツカン 酢
大さじ２
☆醤油
大さじ２
☆砂糖
大さじ１
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1
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鶏肉は皮を取って、テフロンフライパンで油を引かずに両面に焼き色をつける。（中火）
その間に☆を混ぜ合わせておく。
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2
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焼き色が付いたら火を弱火にして☆を入れ、蓋をして中まで火が通るまで蒸し煮にする。（途中お肉をひっくりかえして両面に味を染み込ませる）
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3
-
お肉を蒸している間に、お皿にお好みの野菜を敷いておく。
（今回私は新玉ねぎのスライス＆サニーレタス＆茹でた小松菜をしきました。）
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4
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お肉に火が通ったら
食べやすい大きさに切り分け、【３】のお皿に盛りつけ残ったたれをかけて完成！
ともみ★☆
