
| 鯛 | 1匹 |
| あさり | 約15個 |
| オリーブ | 約10個 |
| プチトマト | 約15個 |
| ズッキーニ | 半分 |
| 白ワイン | 1/2カップ |
| 水 | 1カップ |
| にんにく | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
*鯛に塩を多めにふる。腹の中にもしっかり目に。
*アサリは砂出ししておく。
*ズッキーニは1センチ角のキューブ型に切っておく。
*オリーブはそのままでも半分に切ってもよい。
フライパンにオリーブオイル大さ2ににんにくみじん切りを入れ、香りが出たら鯛を焼き始める。
(にんにくはこげるので一旦出しておいても良い。)
鯛に綺麗な焼き色がついたらひっくり返し、まずはズッキーニを炒め始める。
その後アサリを一気にいれ、白ワインを加えてフタをする。
1分ほど蒸したらトマトやオリーブを入れ、水も入れて再びフタをして10分ほど蒸し焼きにする。
アサリがしっかり開き、鯛にも火が通っているようであればフタを取り、塩こしょうで味を整えスープがとろっとなったら出来上がり。
仕上げにオリーブオイル大さじ1(分量外)と出しておいたにんにく、パセリのみじん切りを乗せて下さい。
バジルのタリアテッレと一緒に。
09/09/14
簡単で豪華。得した気分ですよね!ありがとうございます♪
09/09/07
一滴残らずと言う言葉が嬉しいです!パスタとも相性◎ですよね♪
09/08/14
皆に美味しいと言ってもらえて私まで嬉しいです!!
09/07/29
リゾットは未挑戦!魚介のお出汁で美味しそ〜。やってみます♪
09/07/28
釣りたて新鮮な鯛で作ると格別でしょうね!また釣れたらいいな!
09/07/18
こちらはカワハギ!アスパラが入るとまた豪華度が増しますね☆
09/02/26
メバルでも美味しそうですね!私も違う魚で挑戦してみます♪
08/12/17
色々応用できて便利な味ですよね!アサリたっぷり美味しそう〜
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