«棗lvのレシピ (7品)
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絶品!母が作る鶏肉のお刺身 "とりわさ"

レシピID:563600
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ヘルシーなささみでお刺身! スーパーに売っているものでできちゃいます(●^o^●)

肉屋さんにいかなくてもあると思います(^^ゞ

材料 ( 2人分 )

新鮮な鶏肉ささみ 4本
みつば 1束
わさび 適量
醤油 適量
のり 適量

1

ささみの筋をとる。氷水を用意しておく。わさびを醤油でとき、わさび醤油を作る。

2

鍋に水をいれ、沸騰させる。沸騰したらささみを30秒ぐらいゆでる。表面が白くなったらとりだして氷水にくぐらせる。

3

みつばをさっとお湯でゆがいて、冷水で洗う。

4

ささみとみつばを一口サイズにきって、わさび醤油であえる。
のりをちらして出来上がり!

コツ・ポイント

ささみは買った当日のものを使ってください。*冷凍、解凍は使わないで下さい。ささみは表面が白くなったくらいでいいです。生ものですので、心配でしたらお店の人に聞いてみてください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/05/04
母が昔から作る一品です。お客様が来たときやささみが安く売っていたときによく作ってくれました。我が家で"ささみ"といえばこれです!

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