140、海苔穴子丼と海老チリ弁当♡
Description
海苔を下か上か刻むか、など迷っていて結局、上に穴子煮を乗せてしまいました！海老チリにブロッコリーを加えオリジナル弁当に♡
クックC8I0I5☆
材料
（1人分）
白御飯
お茶碗一杯分
3枚
■
穴子煮
生穴子
2本
酒、醤油、味醂、砂糖
大さじ4:2:1:1
■
海老とブロッコリーのチリソース（3人分）
海老チリの素
1箱
20尾
10房
■
かぼちゃサラダ
大さじ6分の1個
マヨネーズ
大さじ2
大さじ1
■
笹かまぼこ
■
イチゴ
作り方
コツ・ポイント
穴子煮は直接、御飯に乗せると生臭くなるかなと迷いの中、結局、海苔の上にワンクッション置くことに。味付けはその都度、調整してください。
通常の海老チリにブロッコリーを加え、しっかり野菜も摂れる様に！
通常の海老チリにブロッコリーを加え、しっかり野菜も摂れる様に！
このレシピの生い立ち
久しぶりに娘の好きな笹かまぼこも入れて♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クックC8I0I5☆
