
| ツナ | 1缶 |
| 千切りキャベツ | 1/4玉分 |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 食パン(5枚切の場合) | |
| 2枚 | |
ツナの油は軽くきっておきます。バター(分量外)で千切りキャベツを炒めたら、平皿に移して粗熱をとっておきます。
卵に塩コショウ、牛乳を入れてよく混ぜたらキャベツを炒めたフライパンで炒り卵を作り、これもお皿にとって粗熱をとります。
(1)(2)のツナ・キャベツ・炒り卵をマヨネーズで和え、塩コショウで味を調えたら2枚にスライスしたパンに挟んで出来上がりです。
09/11/11
色合いも良くて凄く美味しそう(*≧ω≦)♡有難うございます☆
09/11/05
美味しそうな焼き色♡嬉しいコメント有難うございます@^∇^@
09/10/05
しゃきしゃき歯ごたえが良いですよね♪れぽ有難うございます♡
09/07/05
トーストしたのも美味しそうo→ܫ←oれぽ有難うございます☆彡
09/02/01
実はリピだなんて嬉しすぎる(o→ܫ←o)有難うございます☆
08/12/01
わ~い☆彡定番決定ありがとうございます(*^▽^*)
08/09/18
キレイ&美味しそう~☆れぽありがとうございます(*^▽^*)
08/05/14
れぽありがとうございます☆野菜が多くとれるのが良いですよね♪
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コメント