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鶏肉と海老のわさびマヨネーズ和え

レシピID:565574
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わさびマヨネーズで鶏肉、海老と余った野菜で、おかずにもおつまみにもぴったりの料理です。

材料 ( 2人分 )

鶏肉 100g
海老 6尾
しめじ 半株
キャベツ 2枚
◆マヨネーズ 大匙4杯
◆醤油 大匙3杯
◆塩コショウ 少々
◆わさび チューブ2センチ

1

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海老は背わたをとります。
鶏肉、海老は各々、酒、塩、片栗粉(分量外)で下味をつけて15分以上なじませます。

2

しめじ、キャベツは適当な大きさに切ります。野菜は、きゅうりやエリンギなど、好きな野菜でも良いです。
ボールに◆の材料を合わせておきます。

3

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フライパンに油(分量外)を入れ、鶏肉→海老→野菜の順に入れ、弱火で火を通します。
よりヘルシーにしたい場合は、茹でましょう。

4

◆の調味料ボールに、火の通った具材をいれ、混ぜ合わせ、完成です。

コツ・ポイント

下味はしっかり付けましょう。安い肉でも柔らかくなります。
醤油やマヨネーズ、わさびの量はお好みで変えてください。

きゅうり(たたいておくと尚◎)やエリンギなどの野菜があるときは鶏肉2センチ角の大きさと同じ大きさに、角切りにすると出来上がりがきれいです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38(37人)

09/08/23

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ワサマヨが後をひきますね!冷凍むきえびで簡単に作りました♪

写真 えつエツ

わさびマヨいいですよねっ 。ありがとうございます!

09/07/28

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具沢山♪山葵マヨ最高~~♪ご飯とがっつり=m=b

CoffeeCoco

夏バテにいいかも!?有難うございます~!

09/05/30

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野菜が無くてきのこだけでしたが、とってもおいしかったです!!

写真 ぴょんきち隊長

有難うございます!材料はあるものでいいんですっ。

09/03/13

写真

アスパラ・チンゲイサイ入り☆次回ワサビ増やします!おいしい

写真 あやちん0816

アスパラいいですね!ありがとうございます。

09/03/01

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簡単でおいしかったです。野菜は芽キャベツを入れました!

写真 bambina421

芽キャベツ!いいですねぇ~。ありがとうございます!

08/12/05

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すごくおいしかったです。 カブをいれてみました。

写真 よねすけ太郎

なるほど、かぶもおいしそうですねっ。ありがとうございます!

08/11/29

写真

彩りも良くってボリューム満点♪美味しくってお酒もすすみますね!

写真 やまうさ

ありがとうございます!盛り付けもきれいですね!

08/11/27

写真

簡単でおいしくご飯がたくさん進みました!

ヨシダテルミー

彩り鮮やかですねっ。有難うございます!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/05/07
わさびマヨネーズがうまいから!

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