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✿kake mama's kitchen✿

by かけまま かけままさんの写真

08/5/10

レシピID:566176

アスパラ♡♥豚チーズ巻きフライの写真

アスパラ♡♥豚チーズ巻きフライ

by かけまま

アスパラを肉とチーズで巻いた簡単フライです。 衣にもチーズをまぶしてあるので食べやすく美味しく頂けます。

材料:

2人分

  材料 分量  
アスパラ 4本
豚肉 6枚
スライスチーズ 3枚
塩こしょう 適量
*パン粉 2/3カップ
*粉チーズ 大さじ1
溶き卵 1/2個分
小麦粉 大さじ3

作り方:

1

アスパラは茎下部分を切り、はかまをピーラーでむく。 横に3等分する。 豚肉は広げて軽く塩こしょう。 チーズは2等分

2

肉の手前にチーズ・アスパラ2本(切ったもの)を乗せ、くるくる巻いていく。 両側の端をきゅっと萎めるようにしておく。

3

②に小麦粉をまぶし、溶き卵をつけ、*を合わせたものをまぶし中温の油でカラっと揚げる。



メモ(コツ、ポイント):

*豚肉は肩ロース薄切り肉推奨* *粉チーズとパン粉を合わせると更にサクッと風味もよくなります* *アスパラは生のままで揚げるのでシャキっと美味しいです* *くるくる巻いたあと端をしっかり萎めるとチーズが溢れださずにすみます*

このレシピの生い立ち:

アスパラが苦手な子供の為に。 これならパクパク食べてくれます。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 1件(1人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/5/23

アスパラ♡♥豚チーズ巻きフライをつくった写真

チーズ大好き!! ボリュウムあってお腹いっぱい!!

ひーたんあかちゃん

チーズ美味しいよね!ボリュームでたかな?ありがと♪


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