
| ◎全粒粉 | 60g |
| ◎薄力粉 | 40g |
| ◎シナモン | 小さじ2/3 |
| ◎塩 | 一つまみ |
| メープルシロップ | 大さじ2 |
| サラダ油 | 30cc~ |
| 牛乳(または野菜ジュースなど) | |
| 大さじ3~ | |
◎の材料を全て合わせ、泡だて器でまぜまぜ・・・
1にメープルシロップと油30ccを入れて混ぜる。
この時点ではまだぼそぼそしているので、好みで油と牛乳を追加してまとめる。(今回私は野菜ジュース使用)
めん棒で3~5mmの厚さに伸ばし、抜くだけの状態にして冷蔵庫で1時間休ませる。 ※ラップの上から伸ばすと楽です。
型抜きし、170度に温めておいたオーブンで25分焼けば完成☆
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