30分でできる★なすミンチカレーの画像

Description

なすは、煮込む前にあらかた火が通っているので、煮込みの時間を大幅短縮できます☆
たまにはこんなシンプルなカレーはいかがですか?

材料 (3~4人分)

3本
にんにく・しょうが
各ひとかけ分
サラダ油
大さじ1強
600cc
カレールー
1/2箱

作り方

  1. 1

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    なすは、ピーラーで皮をむいて、縦に細切りにし、塩水(分量外)に5分さらしておく。にんにくとしょうがはみじん切りにする。

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    鍋ににんにく・しょうが・油を入れて火にかけ、香りがたったらひき肉を入れて、よく炒めあわせる。

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    2の鍋に、水気をきったなすを加えて、なすがしんなりするまで炒める。

  4. 4

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    水を加え、沸騰したらあくをとり、5分ほど煮込む。

  5. 5

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    カレールーを加えてよく溶かし、さらに5分煮込んで、できあがり☆

  6. 6

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    残ったカレーは、耐熱皿にごはん+カレー+とけるチーズをのせてオーブンで焼き、ドリアに♪翌日のお昼によく作って食べます。

コツ・ポイント

できあがりはわりとさらっとした感じのカレーになりますので、もう少しとろみがほしい方は、お水の量を500ccぐらいにしてください。私は鶏肉のミンチでよく作りますが、豚肉や合びき肉などで作っても、良い感じにコクが出て、とってもおいしいです。

このレシピの生い立ち

10なん年くらい前に友達の家でごちそうになって以来、すっかりはまってしまって、それ以来飽きずにずっと作りつづけています。
レシピID : 567023 公開日 : 08/05/09 更新日 : 08/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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katsura612
挽肉の代わりに細切れ、茄子が足りずセロリをinで。美味しかった〜

私も細切れよく使います♪セロリも入って、おいしそうだなぁ!☆

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ちゃことゆうな
茄子が美味しくなる季節♪いつもに増してお世話に♪有難う~

いつも作っていただき本当に感謝(*´-`)こちらこそ有難う~

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ちゃことゆうな
レポ欄ジャック宣言笑!出掛けた後でも此方なら作元気有り!多謝

レポ見るのが楽しみになってきました♪これからもよろしくです☆

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ちゃことゆうな
はいまた私~今回はしめじと小松菜も参加♪此方も美味です^^

お待ちしておりました^^小松菜!ヘルシーですね!うちもやろ~