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レシピID :567174

鮭のでんぶ

鮭のでんぶ
生鮭のアラを使ったエコレシピです。鮭フレークとは違って、ふわふわで、子供も大好きです!

材料

生鮭(サーモン)のアラ
200g位
白だし
大2
砂糖
大2

1

写真

鮭のアラに塩をして、茹でる。

1

写真

ざるにあげて身をほぐす。このとき脂身や黒いところは入れない。

2

ほぐした身をもう一度茹でこぼす。

2

キッチンペーパーに包んで水気を取る。

3

写真

鍋に調味料を入れ4の鮭を加え、箸でいりつける。

3

水分がなくなって、ふわふわになったら出来上がり!

コツ・ポイント

塩鮭では出来ません。塩辛く、鮭フレークになってしまいます。
生鮭又はサーモンは脂があるので、湯でこぼします。
たらや鯛のでんぶように使用できます。 鮭本来の自然のピンクがかわいいです。
ちらし寿司やお弁当に役立ちますよ~

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/05/10
生鮭のアラを大量にもらい、かす汁などの汁物以外のレシピを考えてみました。

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