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☆ゆみゆみキッチン☆

by ゆみぴよん ゆみぴよんさんの写真

08/5/10

レシピID:567422

山の幸海の幸満載☆春の丼っの写真

山の幸海の幸満載☆春の丼っ

by ゆみぴよん

帆立の貝柱のカツ丼が大好き♪ちょっと春らしくしてみました♪ご飯はサントリー天然水で炊いてウマウマ♪どんぶり♪

材料:

2人分

  材料 分量  
サントリー天然水で美味しく炊いたご飯 1合分
=貝柱のフライ=
帆立の貝柱(刺身用) 6個
小麦粉 適宜
◆牛乳 大さじ1と1/2
◆小麦粉 大さじ1と1/2
パン粉 適宜
=山菜と海鮮の天ぷら=
小エビ 12尾位
空豆 12粒ほど
アスパラ 1本
◇天ぷら粉 大さじ4
◇日本酒 大さじ1
◇水 大さじ3
■出し醤油 大さじ1と1/2
■水 大さじ1と1/2
■(きび)砂糖 小さじ1と1/2
揚げ油 適宜
□茹で筍 50g
□薄口醤油 小さじ1
□みりん 小さじ1
□水 ひたひた位
木の芽や三つ葉 お好みで

作り方:

1

【ご飯を炊く】 サントリー天然水で美味しくご飯を炊きます。(水加減は普通で)その間にご飯に混ぜる筍を炊きます。筍はあらみじんに切り、小鍋に□の材料を入れて汁気がなくなるまで煮て置きます。

2
手順2の写真

【貝柱のフライ】 貝柱は水分をふき取り、小麦粉をまぶして、◆を混ぜた液にくぐらせて、パン粉を付けます。180度の油で揚げます。火が入ってくると、水分が飛ぶので注意して下さい。鍋のフタとかを盾にしたりして!

3

【天ぷら】 空豆は外の殻をむき、さっと熱湯で塩茹でして薄皮もむいておきます。アスパラは斜めに切ります。 小エビは片栗粉と塩少々(分量外)でもみ、水で洗って水気をふきます。


4
手順4の写真

◇の材料を溶き、(3)の材料を加えて小さめのかき揚げにします。

5

【丼つゆ】 私が使っているだし醤油はきなこりんちゃんのものです♪重宝しますよ♪ ■の材料を小鍋に入れておき、他のものの準備が出来たらさっと沸かしてかけます。

6
手順6の写真

【仕上げ】 ご飯が炊けたら、煮た筍を加えざっくりと混ぜて、丼にふんわり盛ります。 丼つゆを少々まわしかけ、フライと天ぷらを盛り付け、木の芽等飾ります♪お好みで上からも丼つゆを♪


7
手順7の写真

8
手順8の写真


メモ(コツ、ポイント):

サントリーの天然水で美味しくご飯を炊いて下さいね。山菜はうどやたらの芽の天ぷらとかも美味しいですね。ほたて、揚げ上がりにはねるので、注意して下さいませ。 私はきなこりんちゃんの出し醤油にお砂糖を少々加えるのが好きですが、めんつゆ等使われる時には調節お願いします♪

このレシピの生い立ち:

帆立に貝柱で作る『カツ丼』が大好き!もっと、春らしくしたいなぁ~と思い、山菜や春野菜と組み合わせました。

参考にしたレシピ:

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです


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このレシピを参考にして生まれたレシピです

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