| 空豆 | 10粒 |
| 人参 | 5cm |
| 蓮根 | 3cm |
| 牛蒡 | 1本 |
| かぼちゃ | 1/8個 |
| ○納豆 | 2パック |
| ○大根の葉 | 1個分 |
| ●小麦粉 | 20g |
| ●片栗粉 | 10g |
| ●サントリー天然水(冷蔵庫で冷やしたもの) | 大さじ2 |
| ☆だし汁 | 1/2カップ |
| ☆しょうゆ | 大さじ1 1/2 |
| ☆みりん | 大さじ11/2 |
| サントリー天然水で炊いたご飯 | 二人分 |
| 揚げ油 | 適量 |
蓮根、牛蒡は食べやすい大きさに切って水にさらしてあく抜きをする。人参、かぼちゃ、大根の葉も切っておく。
他のボウルに●を入れ衣を作り、それぞれの具につけ、揚げる。ボウルに○を入れて混ぜ、余った衣を入れて更に混ぜ、スプーンなどですくって落とし揚げにする。
☆の材料を鍋に入れて一煮立ちさせて天つゆを作る。
サントリー天然水で炊いたご飯を丼に入れ、その上に2の天ぷらとかき揚げを乗せる。天つゆを好みの量かける。
天丼が食べたくて家にあった材料で造ってみました。
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