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レシピID :568436

つきこんにゃくの土佐煮

つきこんにゃくの土佐煮
あっさり味です。

ダイエットのお供に。

冷やして一晩置くとダシがしみしみで意外な美味しさ～
umai umai

材料 （ ２人分 ）

つきこんにゃく
１袋
●花鰹
１つかみ（大体です）
●ダシのもと
適量（適当）
●醤油
大1～1.5
水（●印で煮る用）
こんにゃくにかぶる位

1

つきこんにゃくを水洗いし、沸騰した湯で下茹でする。

茹でたら水を切る。

2

鍋に水を沸騰させ、ダシ、醤油、花鰹を入れ煮る。

ちょっと食べてみて大体味がついたかな～と思ったら火を止め冷ます。

粗熱が取れたら容器に移して冷蔵庫保存。

3

熱々も美味しいけど、冷えたほうが味が染みてて好きです。



お好みで食べるときに七味唐辛子をかけるとよいです。

コツ・ポイント

適当でもちゃんとできるレシピなので特になし

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

10/02/15

写真

こんにゃくだけでも味がしみて美味しかったです♪ヘルシーも嬉しい♪

noamanma

素敵なつくれぽありがとうございます♪嬉しいです！！

09/06/18

写真

お弁当用に作成♪簡単ヘルシーなの！今度は晩御飯のおかずにしたい★

ヒユラ

つくれぽありがとうございます！しみしみで美味しそうです！！

09/05/23

写真

冷やして、味染み染みで♪こんにゃくだけで１品って嬉しいです★☆

れぃなﾀﾝ

しみしみですね♪つくれぽありがとうございました！！

09/03/28

写真

出来立ても冷めてもどちらもウマウマでした☆★ヾ(　･∀･)ノ―

食パンダ

つくれぽありがとうございます!!あっさり美味しそう♪♪

09/02/13

写真

簡単に作れるのであと一品欲しい時にいいですね♪美味しかったです。

annnnn

ぱぱっと出来ちゃいます♪つくれぽありがとうございました。

09/01/21

写真

なにか作る目的もなく買ったつきこん…笑 おいしくいただけました♪

じょでぃー

ありますよねそういう時（笑）美味しくできてよかったです！

コメント

2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 08/05/11
夫のダイエット！

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