«おにぎりこしひかりのレシピ (3品)
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*採れたてあさりと魚介のペスカトーレ*

レシピID:569016
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魚介たっぷりのトマトパスタ☆

材料 ( 2.3人分 )

パスタ 250~300g
あさり 約20個
えび 約10本
いか 1/2パイ
玉ねぎ 1/2個
トマト缶 1缶
鷹の爪 適量
白ワイン 大さじ1.5
クレイジーソルト 適量
ニンニク 少々×2回分
オリーブオイル 適量

1

玉ねぎは細切りに、鷹の爪・いかは輪切りに、ニンニクはみじん切りにする。あさりは潮抜きしておきます。えびの殻はそのままでも…お好みで。

2

パスタを茹でる。時間よりほんの少し早めに茹でます。(後でフライパンで火を通すので)

3

フライパンにオリーブオイルをしき、ニンニクを炒め、次にあさり、白ワイン、鷹の爪を入れ、蓋をして火を通す。貝が少し開いたら、えび・いかを入れさらに炒め、火が通ったら皿によけておく。ダシ汁もとっておきます。

4

フライパンにオリーブオイルをしき、ニンニク・玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、トマト缶を投入!

5

トマト缶が煮立ってきたら、③の具とパスタを入れ、全体を絡めながら火を通す。最後にクレイジーソルトで味付けて完成です。

コツ・ポイント

特にありません。かなり簡単に作ってあります。魚介は冷凍のシーフードミックスだとお手軽にできるかと・・・
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コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/05/12
潮干狩りでGETしたあさりを使ったごはん、ということで作ってみました!

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