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(55品)
レシピID :569162
ちゅるるんヘルシー白滝でオイマヨサラダ
春雨サラダならぬ、しらたきサラダ〰ヘルシーだし、ちゅるるんっと沢山食べちゃいましょう♪ お野菜をたっぷり入れて栄養満点！
材料 （ がっつり1人分 控えめ2人分 ）
しらたき（糸こんにゃくでも）
50ｇ～60ｇ
ハム
1～2枚
きゅうり
1/2本
にんじん
1㎝
きくらげ（わかめでも）
乾燥タイプ 2ｇ
■
★調味料★
マヨネーズ
大1
オイスターソース
小１/2
塩、こしょう
少々
-
1
-
しらたきは、熱湯で茹で臭みを取り、食べ安い長さに切る
-
2
-
きくらげをもどして千切り
ハムも千切り
-
3
-
きゅうり、にんじんは千切りにして塩少々（分量外）でもんでしんなりさせて水気を切っておく
-
4
-
全てを★で混ぜ合わせて出来上がり♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
233件
(189人)
白滝私も好きです^^大満足してもらえて嬉しいです♪ありがと❤
リピしまくりこれからも待ってまーす^^カニカマも美味ね感謝❤
リピとっても嬉し〰^^ヘルシーだから食べ過ぎてもＯＫ〰感謝❤
リピリピ♪笑 とっても嬉しい^^ 私も久しぶりに作ろ〰感謝❤
オイマヨだけでも美味しいですよね♪ぜひまた作って下さい感謝❤
またもや作ってもらえてめちゃくちゃ嬉すぃ〰いつもありがとー❤
リピたくさんして下さいね～^^とっても美味しそう～ありがと♥
探してた味に出合えたんですね^^そう言ってもらえて嬉しい～❤
糸こんはヘルシーだから食べ過ぎOKですよ^^レポありがと～♥
白滝見ると食べたくなるって私も同じ～ｗ リピとっても嬉しい❤
なんと３倍が即終了？^^大感激な嬉しいレポに感謝でーす♥
わ～息子ちゃんのコメントかわいすぎ^^いっぱい食べてね感謝♥