
| かじきまぐろ | 2切 |
| 大根 | 1/4本 |
| 大葉 | 3枚 |
| ポン酢 | お好みの量で |
| 油 (クローンの方はシソ油等の方が良いと思います。 | |
| 少々 | |
大根は、おろして、軽く絞って水分を切ります。
大葉は細く千切りにする。
(クローンの方は茎を切ってから千切りにしてくださいね。)
フライパンに油を引いて、かじきまぐろを焼きます。
焦げ目が付いたら、裏返して両面焼き、完全に火を通します。
皿に焼いたカジキマグロをのせる。
た~ぷりの大根おろしと大葉をのせて出来上がり。
ポン酢をた~ぷりかけて食べてくださいね。
※ 注) クローンの方で作ってくださる方は、調子の良い時に食べて下さいね
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