
| 鶏挽肉 | 300g |
| ホールトマト缶 | 1缶 |
| たまねぎ | 3個 |
| ガラムマサラ | 大さじ3 |
| カイエンペッパー | 大さじ3 |
| カレー粉 | 大さじ2 |
| にんにく | 2かけ |
| しょうが | 1かけ |
| なす(なくてもよい) | |
| 2分の1本 | |
| しめじ(なくてもよい) | |
| 2分の1パック | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| 水 | 300㏄ |
| バター | 大さじ2 |
たまねぎを適当な大きさに切り、耐熱容器に入れてレンジで10分間加熱する。
なす、しめじ(なくてもよい)は1㎝角の大きさに切っておく。
フードプロセッサー又は、ミキサーに①のたまねぎとホールトマト、にんにく、しょうが、水300㏄を入れて、とろとろになるまでミキシングする。
鍋にサラダ油を熱し、ひき肉をパラパラになるように色が変わるまで炒める。
ここへ(あれば)①のなすとしめじを加えて全体に油がまわるように炒める。
③にガラムマサラ、カイエンペッパー、カレー粉を加えて炒める。ここへ、②を加え、しょうゆ、ウスターソースも加えて強火にかける。
フツフツとしてきたら、弱火にし40分~1時間くらい、途中焦げないようにかきまぜながら煮る。
味を見てお好みで、カイエンペッパーなど調節して追加し、最後にバターを加えてひと混ぜし完成!
09/11/09
辛好きなんだ~♫私も〰♡ 作ってくれてありがとうね♪
08/11/27
うれしいコメントありがとうございま~す(^0^)
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