マグロフレークでバターライス シカゴより
レシピID :570277
材料 （ ４～５人分 ）
| マグロフレーク（味付） | 160ｇ（大1缶） |
| 卵 | ４個 |
| ねぎ（刻み） | 適量 |
| バターｏｒマーガリン | 適量 |
| 酒 | 大さじ２～３ |
| サラダ油 | 適量 |
-
1
-
フライパンを熱し、サラダ油をひく。
卵を溶いてフライパンに入れ、さいばしでグリグリして、そぼろにする。
-
2
-
軽くフライパンの汚れを拭き取る。
フライパンを熱し、マグロフレークを入れる。
酒をふりかけて、中火で炒っていく。水気がなくなり、パラパラになるまで炒る。
-
3
-
ご飯を好きなだけ器に盛り、好きなだけバターｏｒマーガリンをのせ混ぜる。
-
4
-
食べる分だけ（少しずつ）具をのせる。
-
5
-
混ぜ混ぜして召し上がれ☆
コツ・ポイント
食べるずつ具をのせて、混ぜ混ぜして食べてください。決してどんぶり風にしないでください。（どんぶり風にすると、美味しくないらしいです。）
残った具は、お弁当やおにぎりにするとおいしいです。その場合は、バターとねぎは抜いてください。
残った具は、お弁当やおにぎりにするとおいしいです。その場合は、バターとねぎは抜いてください。
にゃぁくんこのレシピの生い立ち
作成日:08/05/14
友達のシカゴ在住の伯母さんが、アメリカの子供達も食べやすい和食を考えたところ、この通称『バターライス』が生まれたそうです。
当初はマグロフレークではなく、鮭フレークだったそうです。それを友達のお母さんがマグロフレークに改良したそうです。
簡単リンク
レシピに直接リンクが貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
おからのサラダのリピ有り難うございます。
以前は、お礼に伺えなかったけども、今回はレシピがッたので、こちらにコメントお邪魔させていただきました。
ヨーグルト入りとは、ナイスなアイディアですね。
ねず吉さんは、海外にお住まいなのかしら？
数あるレシピの中から、私の地味なレシピを見つけてください、感謝です。
有り難うございます。
これからも、あのサラダかわいがってあげてくだされば、嬉しいです。
大豆のチャイニーズサラダを作ってくださってありがとうございます♪
日記がないのでこちらにお邪魔させてもらいました。
つくれぽとっても嬉しかったですよ〜♡
旦那さまキュウリが苦手なんですね。
でも大豆がメインのサラダなのでキュウリ抜きでもいいですよね。
美味しそうに作ってくれてありがとうございます。
これからもよろしくお願いしますね♪
あらぁ～rosyちゃんや♡ご無沙汰ぁ～
こんにちわぁ～
すっごく遅くなってしまったのですが、春キャベツのつくれぽどうもありがとうございました♡
簡単に１品♡お役にたてたかなぁ。。。??美味しくいただいてもらえたかなぁ～??どうもありがとうございました♡
マグロフレーク。。。
これ、食べたことが無いんですよねぇ～
旦那のために我が家には常備されてるんですが。。。(むっくが病気になったりご飯が無い時に食べるそうです。。。いつからあるかな。。。??)
こーやって使うことも出来るんですねぇ～
ってどんな味かも知らず。。。
謎ですが♡
お礼も記載も大変遅れてしまってごめんなさいでした。。。
どうもありがとうございました♡
レンジでおから餅の
とっても素敵なレポを
ありがとうございましたm(_ _✿)m
先週はキッチンを留守にしておりましたので
掲載が大変遅くなりまして
申しわけありませんでした✿
先週の慣れない嫁業にホトホト疲れ、
今日は家でヘタレテおりました(T∇T)アハハ
明日からまた、ボチボチと活動を再開しますので
どうぞよろしくお願いいたします。
美味しそうなレポを本当にありがとうございました✿