•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :570744

かつおのたたきのおろしポン酢がけ

かつおのたたきのおろしポン酢がけ
せっかくの旬の鰹、ただ食べるだけじゃ勿体無い!簡単にヘルシーに、でもガッツリと食べれるおかずとしてどうぞ♪

材料 ( 2~3人前 )

鰹のたたき
食べたいだけ!
水菜
2束
☆大根
1/4本
☆ゆずポン酢
100ml
☆しょうが(塊で)
ビー球位
☆ごま油・みりん
各小さじ3杯
☆味の素
適量

1

水菜を4cm幅・鰹のたたきを5mm幅程度に切り、お皿に盛り付ける。

2

大根をすりおろし、絞って水気を切ってボウルに入れる。
しょうがもすりおろし、同様にしてボウルに入れる。

3

ゆずポン酢・ごま油・みりん・味の素をボウルに入れて混ぜ合わせる。

4

水菜と鰹を盛り付けたお皿にドバっとかける。

5

整えて出来上がり。お好みでやくみネギを乗せたりするのもいいかもしれませんね(*´ω`)♪

コツ・ポイント

私は大根の根の方を使いました。そしたらピリ辛のおろしポン酢たれになりました。
葉の方を使うと少し甘めのたれになるのかもしれませんね♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/05/15
旦那がダイエット中なので、アッサリでローカロリーなおかずにしたかったからです(o・ω・o)
あと、大根が余ってたんでどうにかして使えないかな~と(笑)。

このレシピが登録されているカテゴリ