すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え

すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え
面倒な事は何もなし!
豆腐とほうれん草だけですぐできる和風の一品♪
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材料 (3人)

木綿豆腐
1/2丁(150g)
人参・しめじ(あれば)
各30g
●砂糖
大さじ1
●薄口醤油
大さじ1
●すりゴマ
大さじ1と1/2

1

豆腐をざるに入れ、水切りします
またはふきんで包んでよく絞ります
が、ぽろぽろになるまで絞り過ぎないほうがいいです

2

ほうれん草は茹でて水にさらし3㌢にカット
水気をよく絞ります

3

人参は小さめの拍子切り
しめじは大きいものは半分にします
どちらもラップかけてレンジでチン
水気をよく絞ります

4

豆腐を粗くつぶし、●を入れて混ぜます
野菜を入れて和えればできあがりです

5

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お蔭様で100れぽ頂きました、感謝です♪

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お蔭様で1000れぽ頂きました、感謝です♪

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ピックアップに掲載頂きました、感謝です♪
2013.03.18

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春には菜の花で ♪
コーンを散らしました

コツ・ポイント

豆腐は木綿じゃなくてもOKです
ほうれん草だけでもいいけど、人参はあると綺麗。
すりゴマをピーナッツにしても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

手抜きだけど、うちじゃ人気の白和えです。
レシピID : 571128 公開日 : 08/05/15 更新日 : 13/03/18 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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簡単手軽に作れました!

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作って下さって有難うございます♡おいしそうなれぽ♫~感謝

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義父母用で❀柔らかいし栄養満点なので年配者にも有難い一品~♪^^

時花菜

作って頂き有難うございます!優しいお嫁さんだわ~♡れぽ感謝

14/10/22

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とっても美味しかった~♪じいじばぁばにもお裾分け好評(^-^)

erinerin

作って下さって有難うございます♡お裾分け好評~嬉♫れぽ感謝

14/10/22

写真

すぐできておいしかった~( ´ ω ` )♡ヘルシーだしいいっ♬

ericocoa15

作って下さって有難うございます♡嬉しいコメント&れぽ感謝♫

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