すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え
レシピID:571128
面倒な事は何もなし！すぐできる和風の一品。豆腐とほうれん草があればOK～
材料 （ 3人 ）
| 木綿豆腐 | |
| 1/2丁（150g） | |
| ほうれん草 | 1/2把 |
| 人参・しめじ（あれば） | |
| 各30ｇ | |
| ●砂糖 | 大さじ1 |
| ●薄口醤油 | 大さじ1 |
| ●すりゴマ | 大さじ1と1/2 |
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1
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豆腐をざるに入れ、水切りしておく。時間の無いときはふきんで包んで絞る。ほうれん草を茹で、3cmに切り、水気を絞る。
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2
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人参は小さい拍子切り、しめじも大きいものは半分にして、レンジでチン。水気を絞る。
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3
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豆腐を粗くつぶし、●を入れて混ぜる。野菜を入れて和えて、できあがり。
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4
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09.1.20話題入り！
ありがとうございます♪
コツ・ポイント
豆腐は木綿じゃなくてもOK（私が食べて許せるという意味で）。
ほうれん草だけでもいいけど、人参は綺麗だから入れたいなぁ。
すりゴマをピーナッツにしても美味しいよ☆
ほうれん草だけでもいいけど、人参は綺麗だから入れたいなぁ。
すりゴマをピーナッツにしても美味しいよ☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
90件
(76人)
いろいろ救済できて嬉しいな（笑）素敵なれぽ感謝デス～♪
ご家族の嬉しいコメント感謝～こちらこそつくれぽｱﾘｶﾞﾄ♪
わぁ倍量！たくさん食べて頂いたのね～嬉しいデス！れぽ感謝♪
綺麗な彩りで素敵♪子供さんも喜んで頂けて嬉しいデス♪れぽ感謝
彩よくてとっても綺麗デス！お初とは思えません～素敵♪れぽ感謝
お弁当に入れて貰ってるのね！嬉しいコメにも感謝♪ｱﾘｶﾞﾄ！
リピ嬉しいデス！黒ゴマが体によさそう♪ステキなれぽ感謝☆
人参の色がとても可愛い☆美味しそうなつくれぽをありがとう～♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/05/15
手抜きだけど、うちじゃ人気の白和えです。
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