すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え

すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え
面倒な事は何もなし!
豆腐とほうれん草だけですぐできる和風の一品♪
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材料 (3人)

木綿豆腐
1/2丁(150g)
ほうれん草
1/2把
人参・しめじ(あれば)
各30g
●砂糖
大さじ1
大さじ1
●すりゴマ
大さじ1と1/2

1

豆腐をざるに入れ、水切りします
またはふきんで包んでよく絞ります
が、ぽろぽろになるまで絞り過ぎないほうがいいです

2

ほうれん草は茹でて水にさらし3㌢にカット
水気をよく絞ります

3

人参は小さめの拍子切り
しめじは大きいものは半分にします
どちらもラップかけてレンジでチン
水気をよく絞ります

4

豆腐を粗くつぶし、●を入れて混ぜます
野菜を入れて和えればできあがりです

5

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お蔭様で100れぽ頂きました、感謝です♪

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お蔭様で1000れぽ頂きました、感謝です♪

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ピックアップに掲載頂きました、感謝です♪
2013.03.18

8

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春には菜の花で ♪
コーンを散らしました

コツ・ポイント

豆腐は木綿じゃなくてもOKです
ほうれん草だけでもいいけど人参はあると綺麗
すりゴマをピーナッツにしても美味しい
人参としめじのレンチンは大きさにもよるので、洗った水気を切らずにゆるくラップをして1~2分から様子を見ながらお願いします。

このレシピの生い立ち

手抜きだけど、うちじゃ人気の白和えです。
レシピID : 571128 公開日 : 08/05/15 更新日 : 16/04/16 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5,785 (4,951人)

16/05/10

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こんなに美味しくできるとはびっくりです。ありがとう^_^

クック1UDFCB☆

作って下さって有難うございます!ステキれぽ感謝~♡

16/05/10

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ヘルシーだからとついつい食べすぎちゃいます☆

ダリダ

作って下さって有難うございます!ステキれぽ感謝~♡

16/05/10

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簡単で美味しいです。ありがとうございました

たらこ★

作って下さって有難うございます!ステキれぽ感謝~♡

16/05/10

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味付けちょうどでとっても美味!!定番にします!りぴ!

10玲花30

作って下さって有難うございます!ステキれぽ感謝~♡

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