★ 豆腐アボカドの和え物 ★の画像

Description

わが家ではしょっちゅう作ってます!おもてなしにもいいですよ~♪
嬉しいことにお友達たちも「教えて~」と作ってくれてます(^^)

材料 (4人分)

1コ
3分の2本~1本
4本
醤油
大さじ1~大さじ1と1/2
わさび
適量

作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分に割ってタネを取り、スプーンでくりぬき、ボウルに移す。粗くつぶす。

  2. 2

    きゅうりとカニカマをコロコロに切って①に加える。豆腐も加えてわさび醤油で和えるだけ!とても簡単♫

  3. 3

    写真

    はわいあんトマトさんがトマト入りで作ってくれました♬
    私も作ってみたらとっても美味しい♡
    ありがとね❤

  4. 4

    2008/12/17
    写真差し替えました~♬

  5. 5

    写真

    2009/3/22
    おかげさまで話題入りすることができました♡
    本当に有難うございました❤

  6. 6

    写真

    もんしゅしゅちゃんが焼いてみてくれましたぁ♥
    こんがり焼き目美味しそう♡

  7. 7

    写真

    kuishinboFちゃんがとっても美味しそうな食べ方を紹介してくれました。
    ゆで卵も一緒にトースト♥
    ありがとう✿

  8. 8

    写真

    2010/5/28
    100人の方からつくれぽをいただき、とっても感激してます!
    本当に有難うございます♡♡♡♡♡

  9. 9

    写真

    扶桑社様
    『糖質オフの大人気レシピ』に掲載していただきました

    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

アボカドは時間が経つと変色するし、豆腐から水気も出るので召し上がる直前に作るのがBEST♬
しば漬け、ちくわ、スライス玉ねぎ、たくあん等いろんな具で応用できます。
きゅうりは食感がいいので是非加えてくださ~い♡

このレシピの生い立ち

アボカドにはやっぱりわさび醤油!
豆腐も合うかなぁと思って…。
レシピID : 572150 公開日 : 08/05/17 更新日 : 20/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クック4P73QB☆
美味しかったです♪
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☆素敵女子☆
リピです^_^今回は紫玉ねぎ、大葉も一緒に。本当このレシピの大ファンです。
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☆素敵女子☆
またまたリピです♪豆腐とアボカドの組み合わせが大好きです。美味しい素敵レシピいつも感謝です。
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☆素敵女子☆
もう何度作ったかわからないくらいリピしています。大好きレシピ♪