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レシピID :572539

超簡単☆青菜卵炒め

すぐに作れる副菜です。にんにくと魚醤の香りが食欲をそそります。

材料 ( 2人分 )

青菜
1わ
2個
にんにく
ひとかけ
魚醤(なければ醤油)
小さじ1

1

にんにくを輪切り、青菜(ほうれん草、ターサイ、青梗菜等)を適当な大きさに切ります。卵はといておきます。

2

中華鍋を熱してサラダ油を大さじ一程度入れます。ここで一度火を最小にしてにんにくを焦がさないように炒めます。

3

にんにくに火が通ったら強火にして青菜を炒めます。

4

青菜に火が通ったら、とき卵をいれ魚醤、なければ醤油をかけざっくり混ぜて火を止めます。

コツ・ポイント

にんにくは焦がさないように、青菜は強火で一気に炒めるのが美味しく作るコツです。柴犬は青梗菜で作るのが一番好きデス。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/05/17
青菜が家によくあるので。

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