« 雪だるまっ子のレシピ （8品）
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お手軽！安い！おから&ツナバーグ

レシピID :572970
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普段、おうちにある材料と、手軽でお安いおからを使った給料日前お助けレシピです！
雪だるまっ子 雪だるまっ子

材料 （ 小８個分 ）

生おから １５０ｇ
ツナ缶油漬け（汁気を切り過ぎない） 小２缶
卵 １個
めんつゆ 大さじ１
さとう 大さじ１
酒 大さじ半分
万能ねぎ小口切り（なくても） 適量

1

すべての材料をビニール袋に入れて、もみもみしてよく混ぜ合わせる。

2

具を平らにし、袋の上から箸などで８等分する。袋を切り開いて、小判型にまとめる。（※メモ１参照）

3

フライパンで片面を中火で焼く。（※メモ２参照）
裏返し、弱火で中まで火を通す。

4

お皿に盛る。今回は焼き海苔を上にのせてみました。

コツ・ポイント

メモ１：左右の手でキャッチするようにまとめると、表面がきれいに整います。

メモ２：ツナ缶の油があるため、テフロン加工のフライパンなら、油が無くても焼けますが、裏返すときに崩れやすいので気をつけてください。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/18

写真

おからもツナ入れるとしっとり♥美味しいね～♥ごちそうさま★

ペぱーみんとてぃ

つくれぽ、ありがとう！感謝☆気に入ってもらえて嬉しい～♪＾＾

08/06/20

写真

大好きなしそをＩＮ♪簡単にできて、嬉しいレシピ☆ありがとう＾＾

まゆピン

わぁ～初つくれぽです。ありがとう♪＾＾シソ風味も素敵！

コメント 1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/05/25

お財布がちょぴりピンチのときにも、満足できるメインのおかずができないかなぁ、と思ってチャレンジしました。おからばんざ～い。

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