
| 鮭の切り身 | 適宜 |
| トマト | 1個~2個 |
| スライスチーズ | 適宜 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
| お酒 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| こしょう | 適宜 |
| 小麦粉 | 適宜 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
鮭は、しょうゆ、お酒をからめて10分ほどおく。トマトは水洗いして、横幅1cmに切る。片面に塩をふる。
フライパンにオリーブ油を強火で熱し、トマトを入れて両面を1~2分焼き、こしょうを少々ふってお皿に盛る。
鮭に小麦粉を全体に薄くまぶす。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鮭を入れて焼く。裏返して、スライスチーズを半分に折ってのせ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。こしょうを少々ふり、お皿に盛る。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント