
| 生鮭 | 2切れ |
| 生クリーム | 200ml |
| パスタ | 150グラムくらい |
| 玉ねぎ | 小ぶり1/2個 |
| 粉チーズ | |
| 大さじ2くらいお好みで | |
| スキムミルク | 16グラム |
| 塩コショウ | 適量 |
| バター | 15gくらい |
塩(分量外)を入れた湯を沸かし、パスタをゆでる。
生鮭の皮を取り、大きめの一口大に切る。玉ねぎもスライス。
フライパンにバターをいれ、玉ねぎと鮭を焼く。
鮭大きいので、木べらでつぶすように?ほぐしながら、焼く。
火が通ったら生クリームを入れ、沸騰したら火をとめ、粉チーズ、スキムミルク、塩コショウ(あらびき)をして、よく混ぜておく。
茹で上がったパスタをフライパンに入れ、同時に火をつける。(弱めの中火)
茹で汁もおたま一杯分くらい入れる。
パスタを入れて、再沸騰したらけっこうすぐ出来上がりです。
カロリーを減らしたい方は生クリームを半分牛乳に。
とろみを見て弱火をかけるか、茹で汁を足してください。
09/11/19
作ってくださってありがとうございます~嬉しいコメント♫♬
09/11/19
作ってくれてありがとうございます❤嬉しいコメントに感激❤
09/11/08
作って下さってありがとうございます♪お皿かわいい♪
09/11/03
作ってくださって嬉しい~♫♬ありがとうございます❤
09/11/01
器素敵~♫♬お洒落~❤作ってくれてありがとう~❤
09/11/01
作ってくださってありがとうございます❤感謝♡
09/10/30
はじめまして^^緑が入って素敵♫♬ありがとうございます♡
09/10/27
嬉しいコメントありがとう~❤作ってくれて嬉しい~♫♬
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