| タコ | 200グラム |
| レタス | 2分の1個 |
| トマト | 1個 |
| いんげん | 4本 |
| 玉ねぎ | 2分の1個 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| にんにくすりおろし | 1かけ |
| パルメザンチーズ | 大さじ2 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| パルメザンチーズ | 大さじ1 |
タコは醤油と酒とにんにくを混ぜたものに30分ほど漬けておく。
レタス、トマトは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしてから、水気をきっておく。いんげんは、茹でて3等分位に切っておく。これらをすべて混ぜて器に盛る。
タコは、調味料から上げて汁けを切り、片栗粉とパルメザンチーズを混ぜたものをまぶして、カラッと揚げる。野菜の上に揚げたタコをのせる。
ドレッシング(酢、醤油、チーズ、油)をかけて出来上がり。
タコのから揚げを、パルメザンチーズも加えて揚げてみました。もう少し、チーズが多めでも良かった気がします。
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