料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
へちまの皮をピーラーでむいて、1㌢ぐらいに切る。ボールに水を入れて、カットしたへちまを入れて5分ほどアクぬきする。5分たったらザルにあげる。スパムを好きな大きさに切る。
鍋にいつも味噌汁を作る量の水を入れて、沸騰したら①のへちまを入れる。
アクをとりながら、へちまが軟らかくなるまで煮る。へちまが煮えたら、スパム(シーチキン)を入れて2分ほど煮込む。
ほんだしと味噌を入れて味を調えたら、溶きタマゴを入れて、少し煮たら出来上がり!
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