| 昆布 | 適量 |
| キャベツ | 大きい葉3枚くらい |
| 木綿豆腐 | 1/3丁 |
| ちくわ | 4本 |
| 大根 | 2cmくらい |
| 豚肉(しょうが焼き用などの薄めの肉) | 4枚くらい |
| めんつゆ | 適量 |
| 梅干 | 2個 |
| かつお節 | 2つまみくらい |
| うどん | 2人前 |
| トマト | 1個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| 大葉 | 4枚 |
| 大根おろし | 適量 |
木綿豆腐をレンジで1分半ほど加熱して水抜きします。
2~3mm幅くらいで食べやすく切ります。
ちくわは縦に切って、食べやすく切ります。
大根は皮をむいて千切りにします。
キャベツは2cm角にきります。
野菜類は洗って、よく水気を切っておきます。
平たいお皿に、ラップを大きめに切って敷き、昆布→キャベツ→昆布と乗せ、ラップを閉じます。
この上に同様に豆腐、ちくわ、大根を重ねていきます。
重ねたら、同じようなお皿を上からのせ、さらにおもしを乗せて1晩ねかせます。
翌日、【3】の具材を取り出し昆布をとります。豚肉に塩こしょうをして馴染ませて、【3】で締めた時に使った昆布で両面挟み込みます。フライパンに薄く油を敷いて、中火で焼き、両面焼いていきます。
焼けたら昆布から外して、冷めたら食べやすい大きさに切ります。
梅干は種を取り除いて刻みます。
ボウルにめんつゆ、かつお節、梅干を入れて混ぜておき、冷やしておきます。
うどんを茹でて冷やしている間にトマトはくし切り、きゅうりは千切り、大葉は千切りしておきます。
うつわに冷やしたうどんを乗せたら、具材とつゆをかけたらできあがり!
「くぁーーっっっっ!!!夏だぁーーーっっっっ!!!!」っていう感じの冷やしうどんを作りたかった(食べたかった)から。
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