| スパゲティ | 約80グラム |
| ツナ | 1缶 |
| トマト | 1こ |
| きゅうり | 1本 |
| おろしにんにく | 小匙1弱 |
| オリーブオイル | 大匙1 |
| クレソル(なければ塩) | |
| 適量(多めが美味しぃです) | |
| ブラックペッパー | |
| 適量(多めが美味しぃです) | |
沸騰したお湯に塩を少し入れ(分量外)スパゲティは半分に折って茹でます。茹で上がったら冷水にとり、よく冷やしてからザルにあげます。
トマトはざく切り、きゅうりは細切り、塩をまぶしてしんなりしたら水気を絞っておきます。
ボールにツナ(汁ごと)、おろしにんにく、オリーブオイルを入れて混ぜます。
その中に1のパスタ、トマト、きゅうりも加え、クレソルとブラペで味付けします(味見しながら)。よく混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです♫♬
09.6.19に話題入りさせていただきました♡作ってくださった皆様、どぉもありがとうございました♡
09/10/20
一瞬で?めちゃくちゃ嬉しぃコメントに大感激♡どぉもありがとぉ
09/10/17
美味しそぉにたんまりと作ってくれてメッチャ嬉しぃ♡ありがとぉ
09/10/01
野菜たっぷりヘルシー♡美味しそぉなレポをどぉも有難ぅ感謝デス
09/08/29
こちらこそ♡たんまりと作ってくれて感謝です♡どぉも有難ぅ♡
09/08/22
気に入ってもらえて嬉しぃッ♡トマトいっぱい美味しそぉ感謝感謝
09/07/25
海苔ONで美味しそぉな盛付け♡また作りますって嬉シ♡有難ぅ
09/07/04
クレソルデビューに選んでくれて有難ぅ♡すんごい美味しそぉ感謝
09/07/03
暑い日にもお勧めです♡作ってくれてどぉも有難ぅ♡めちゃ嬉シ♡
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