
| きゅうり | 3本 |
| 大根 | 適量 |
| 人参 | 適量 |
| ニラ | 2本 |
| ★コチュジャン | 大さじ2 1/2 |
| ★ハチミツ | 大さじ1 |
| ★ごま油 | 小さじ1 |
| ★お酢 | 大さじ1 |
| ★ニンニク醤油 | 小さじ1/2 |
| ★すりゴマ(白) | 適量 |
| ★生姜(すりおろし) | |
| 小さじ1強 | |
| 塩(下処理用) | 適量 |
キュウリは3等分して、縦半分に切り揃える。
バット(ボウルでも可)に並べて塩を振り、さっくり混ぜて15分程放って置く。
キュウリから出た水分は捨て、軽く絞っておく。
大根・人参は千切りにして塩で揉み、しんなりしたら水で洗い水分を絞っておく。
ニラは5㎝位に切り揃えておく。
★印の材料全てをボウルに入れ混ぜておく。
(3)の中に、
「キュウリ」「大根」「人参」「ニラ」を入れ和えたら出来上がり♪
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