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レシピID :580639

ひとりランチ♪ぶ~キャベワンプレート

ひとりランチ♪ぶ~キャベワンプレート
『ひとりごはん』もバランス良く!な~んて(^-^)キャベツダイエット中なんですが、生のキャベツをバリバリ食べるのに飽きてきて~・・・キャベツをお肉で巻くから食べやすい♪ポン酢であっさり食べられます。

材料 ( 1人分 )

豚肉薄切り
3枚
キャベツ
適量
コショウ
少々
味ぽん
適量
マヨネーズ
適量
ごはん
適量
ローズリーフセージさんのドライセロリ レシピID:451474
適量

1

写真

薄切り豚肉を広げコショウをして、千切りキャベツを多めに巻く。

2

写真

油をひいたフライパンに1を入れ強めの中火で蓋をして3~4分焼く。

3

写真

2を裏返し焼き色がついたらポン酢を回しかけ煮詰める。
器にごはんを盛りドライセロリをふりかけお肉を盛り付けマヨネーズを適量かけて出来上がり。

4

2008.9.24 話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった皆様ありがとうございました。

コツ・ポイント

お好みの分量のお肉とキャベツでどうぞ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35 (29人)

10/08/31

写真

ランチと言わず晩御飯の立派なおかずに♪メチャウマ!また作りたい!

tomimo

tomimoさん!お元気ですかぁ?育児中もお料理完璧ですね!

10/01/27

写真

すごく美味しい☆大満足◎明日のお弁当にも入れちゃお〜

みさぼぉmama

お弁当にも!?ありがとうございます*

09/10/07

写真

ダンナ用は焼き肉のタレで。旨い、旨いと言ってました♪ごちそうさま

すいぽん

焼肉のタレも美味しいですよね!美味しそうにつくれぽありがとう

09/09/19

写真

ひとりランチに♪おいしかったぁ〜リピ決定☆☆

アウトサイド

つくれぽ&リピ宣言ありがとうございます*

09/08/17

写真

家族にも大好評♪また作ろうと思いました~ヽ(^o^)丿

ソラリスト

ご家族にも好評で良かったですぅ~*つくれぽありがとう!

09/07/21

写真

もやしも入れてみました!さっぱり美味しかったです♥

そらたろす

つくれぽありがとう(*^_^*)

09/06/13

写真

りぴ♪セロリーソルトぴったりだよ~♪美味しい♪

CoffeeCoco

CoffeeCocoさん♪またまたつくれぽありがとう!

09/03/13

写真

キャベツの肉巻きも美味しいですね‼味付けも簡単でまた食べますッ☆

ミルキー☆

ミルキー☆さん!蒟蒻に続いてつくれぽありがとうございます*

09/03/11

写真

旦那も「おいしい!!」と大絶賛!!我が家の定番にさせてもらいます

ハッピーうめ

ご主人様にも喜んで頂けて良かったです*つくれぽありがとう*

09/03/11

写真

キャベツが甘くてとても美味しかったです♡味付けも簡単で嬉しい♪

あいツナ

春キャベツの美味しい季節ですね*綺麗につくれぽありがとう*

09/02/11

写真

ささっとランチに出来ました♪さっぱりしてて、おいしかったです^^

あぃなみ

コロンと可愛く巻けて美味しそう*つくれぽありがとうございます

09/01/26

写真

これ作ってよかった~キャベツも甘くてポン酢マヨがあう^^b

CoffeeCoco

そんな嬉しいお言葉頂けて感激*ココさんつくれぽありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 08/05/29
キャベツダイエット中につき、冷蔵庫には千切りキャベツを常備!
ふっちさんの肉巻きがお気に入りで、今日はキャベツを巻いてみました。
しゃぶしゃぶ用のお肉と千切りキャベツなので、すぐに火が通りますよ。マヨネーズをかけたお肉とドライセロリごはんをほおばったら、セロリとマヨネーズ効果?かな、バターライスの様な風味を感じました。(気のせい?)

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