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レシピID :581350
ひじきinおからde鶏つくね
ひじきとおからが入ったヘルシーな鶏つくねですღ
ふわふわしていて、とっても美味しいですよ＾＾*
ふわふわしていて、とっても美味しいですよ＾＾*
材料 （ 4人分 ）
☆生ひじき （水洗いする）
150ｇ
☆おから
150ｇ
☆鶏ひき肉
150ｇ
☆玉葱 （みじん切り）
1/2個
☆生姜 （みじん切り）
ひとかけ
☆卵
1個
☆片栗粉
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆醤油
小さじ1
◎砂糖
大さじ2
◎醤油
大さじ3
◎みりん
大さじ1
◎酒
大さじ2
◎和風だし
小さじ1
◎水
2カップ
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1
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☆の材料をボールに入れ混ぜ合わせる。
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2
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◎の調味料を火にかけ、沸騰したら『1』を丸めながら入れる。
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3
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10分～15分コトコト煮出来上がり＾＾
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4
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5
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6
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いつもいつもホントに素敵に作って下さるnekoちゃんღ
コーンも入っているそうです＾＾*
おいしそぉ～( ´艸｀)