
| にんじん | 1本 |
| たまご | 1個 |
| ツナ缶 | 小1缶(半缶) |
| 顆粒だし | 少々 |
| 醤油 | 小1/2 |
ニンジンを千切りスライサーですりおろす。
フライパンに油を敷いて熱し、強火でニンジンを炒める。
ニンジンがしんなりしてきたらツナ缶を加えて中火にし、顆粒だし、醤油で味を調える。
溶き卵を流し入れ、フタをして弱火で蒸し焼きにする。
卵が固まってきたらフタをとり、中火にして軽く全体を混ぜながら水分をとばせば完成です!
09/07/10
つくれぽありがとー♪たくさんニンジン食べてね☆
08/06/22
つくれぽありがとうございます。私も食べたくなっちゃった♪
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コメント