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ℙマンのゴマ和え

レシピID :581706
メイン画像
意外にたくさん食べれます  ^^。

材料 意外に少量。(^^ゞ もっと食べたい !^^!

ピーマン 中~小6個
すりゴマ(黒) 大1と1/2
しょう油 大1と1/2
砂糖 大3/4

1

ピーマンを千切りに。

2

鍋に湯を沸かししんなりするまでピーマンを茹でる。

3

写真

茹であがったら水にとり、水気を絞り調味料を和えたら完成。

コツ・ポイント

水気は絞る。
このレシピ写真の時のピーマンは中くらいの物が主で小さいのが1個混ざっておりました。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(2人)

09/05/17

写真

白胡麻で。pマンの胡麻和えはお初!鮮やかな緑色とヘルシーさが◎

写真 umemodoki

ピーマンも悪くないですよね^^また作られてくださいぜひ。感謝

08/06/29

写真

今回は黒ゴマで♥コレだと子供も食べてくれるんだぁ~♪

写真 ひろクォン

緑の色が食欲を誘いますね^^いつもありがとうございます。感謝

08/06/20

写真

今まで炒めてたけどこっちの方がヘルシーね♪ジャコも入れてみたよ!

写真 ひろクォン

じゃこ入りとはさらにヘルシー!食卓に並べてくれて三キューです

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/05/30
ピーマンの和え物を、と思いまして^^
サニーレタスのゴマ和えの調味料の半量を和えています。

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