
| 卵 | 3個 |
| 薄力粉 | 80g |
| ○スライスチーズ(とけないタイプ) | |
| 3枚 | |
| ○牛乳 | 80㏄ |
| 砂糖 | 20g |
| ダイエットシュガー | 砂糖60g甘さ相当 |
| 豆乳 | 40cc |
| レモン汁 | 大さじ2 |
卵は卵黄と卵白に分ける。
スライスチーズは小さく裂き、牛乳とあわせ耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで加熱。途中数回様子を見ながらかき混ぜ、チーズを溶かし、粗熱を取る。
薄力粉はふるっておく。
卵白を泡立て、途中で砂糖の半量(10g)とダイエットシュガーの半量を加え、しっかりしたメレンゲを作る。
別のボウルに卵黄に砂糖の半量とダイエットシュガーの半量を加え、もったりするまで泡立て、1の牛乳+チーズを少しずつ加え混ぜ、豆乳、レモン汁の順で加え、その都度よく混ぜる。
3にふるった薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまである程度泡だて器でよく混ぜる
4に、2のメレンゲの1/3量を加え、泡だて器で混ぜる。
泡が綺麗に混ざり合ったら、残りのメレンゲを加え、ゴムベラでさっくり、泡をつぶさないように優しく混ぜる。
型に流しいれ、180℃のオーブンで30分焼く。
竹串を刺して何もついてこなければ出来上がり♪ 型ごと逆さまにして冷まします。
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こちらのレシピ、ダイエットシュガー使用されているのですね~。
しかも、ノンオイル~~~。
私も最近ダイエットしなきゃなのでコチラのレシピで作ってみたいです。
私のレシピも、ずいぶん宣伝していただいちゃって・・・。
ありがとうございますm(__)m
そうですよね、クリームチーズもずいぶん値上がりしてて、
チーズケーキとかなかなか作れませんよね~。
少しでもお安く、ヘルシーで美味しいものを作れるのは
嬉しいですね~o(*^▽^*)o~♪
本当にありがとうございました~~~。ヾ(=^▽^=)ノ
コメントを書きにきてくださってとっても嬉しいです。
自分だけでは、スライスチーズでチーズシフォンが作れるなんて、思いつきもしなかったです。素敵なアイデアありがとうございます。
よかったら、ノンオイルバージョンも試してみてくださいね!