| スパゲティ | 200g |
| ツナ(オイル缶) | 小1個(正味90g) |
| ケッパー(軽く洗ってみじん) | 大1と1/2 |
| オリーブ(グリーンまたはブラック、縦にスライス) | 12~15粒 |
| よく熟れたトマト(湯剥きしてざく切り) | 中3~4個 |
| オリーブオイル | 大1 |
| にんにく(みじん) | 1かけ |
| 塩・ブラックペッパー | 少々 |
| 刻みパセリ | たっぷりめ |
:フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火を入れ香りを出す。
:トマトを加えて弱めの中火で少し形が崩れてソースっぽくなるまで炒める。
:汁気を切ったツナ、ケッパー、オリーブも入れて手早く混ぜ合わせる。パセリを加えて混ぜ、塩(必要なら)・ブラックペッパーで味を調える。
:塩を加えたたっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。茹で上がったらざるにあけてさっと水を切り、3に投入。よく混ぜたら出来上がり。
うちにあった材料で好きなものづくしの簡単パスタを作りました。
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