«はっぴぃまにあっくすのレシピ (6品)
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ロールキャベツ！？

レシピID:584478
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包まないロールキャベツ。
食べる直前に巻くようにしたら超簡単に出来てしまいました。
はっぴぃまにあっくす はっぴぃまにあっくす

材料 （ 2人分 ）

ａ.合い挽き肉 240ｇ
ａ.フライドオニオン
大匙2
ａ.パン粉 20ｇ
ａ.牛乳 大匙3
ａ.卵 1個
ａ.塩 小匙1/2
ａ.胡椒・ナツメグ 少々
キャベツの外葉 2～3枚
しめじ 小1袋
水 600ｃｃ
固形ブイヨン 2個
ローリエ 1～2枚
ドライオレガノ・バジル
少々
トマトケチャップ 大匙2

1

キャベツの葉は十字に4等分くらいに切っておく。

しめじは石附を取って小分けしておきます。

ボールにa.の材料を入れてハンバーグの容量で肉だねを作り、8等分に丸めておきます。

3

深めのフライパンに水を沸かし固形ブイヨンを入れてスープにし、②の肉だねを入れて一煮立ちさせます。全体に肉の色が変わったら灰汁取りし、ローリエ・ドライハーブを加えます。

4

③に小分けしたしめじを肉の間に落すように入れて、キャベツを上から蓋をするようにして被せ、鍋蓋をして2～3分蒸し煮してください。

5

蓋を開けてキャベツがしんなりしてるようなら、スープの中に沈め、蓋をして10分くらい煮込み、最後にトマトケチャップで味を調えば出来上がりです。

6

そのままでもいいし、お好みで生クリームやケチャップをかけていただきます。写真は生クリームをかけています。

食べる時は大きく切ったキャベツで肉だねを包むようにして食べてくださいね。

コツ・ポイント

フライドオニオンを使いましたが、無い場合は普通にタマネギ1/2個くらいを微塵きりして使ってくださいね。
キャベツも丸々一球買わなくてもカット物でOK！これなら独身さんも二人暮らしさんも気軽にロールキャベツ食べられますよ♪

肉だねはふんわりやわらかく出来ましたが、スープの方はシンプルに作りすぎたので、まだまだ改良が必要なので、お好みで調節して下さいませ。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：08/06/04
ロールキャベツは食べたいけれど、包むのが面倒。それを解消すべく考えたのが後から包めばいいじゃんって！ヒントは味付け海苔とご飯です。キャベツを大きくカットし大きめのミートボールサイズに、食べる時に包むようにしてみたら、とっても簡単に出来ました。

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