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ooo素麺納豆ooo

レシピID :584606
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簡単スピードメニュー！フライパンですぐできちゃうので、お１人様のお昼に。
しおりーる しおりーる

材料 （ １人分 ）

そうめん １束
納豆 １パック
ツナ缶 １／２缶
めんつゆ（濃縮タイプ） 大１弱
白ゴマ 適量
刻みネギ 適量
ゴマ油（サラダ油可） 適量

1

納豆はまぜてほぐしておく。ツナ缶は油を切っておく。フライパンに半分ほど水を入れ、沸騰したらそうめんを入れ茹でる。２分程。ざるにあげてざっと水で洗っておく。

2

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フライパンの水気を軽く拭き、ゴマ油を入れツナ缶と納豆を炒める。

3

水切りしたそうめんを入れて混ぜるようにして炒め、めんつゆをいれて絡める。

4

器に盛り、白ゴマ・刻みネギをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

そうめんは後で炒めるのでやや固めでも大丈夫です。お好みでマヨネーズをどうぞ。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/06/09

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フライパで出来ちゃうところが簡単でスゴイ！ツルツルっと美味でした

でめちゃん

ネギたっぷり美味しそう！鍋いらずで簡単ですよね♪れぽ感謝～☆

コメント 2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/06/04

ちゅん②さんの包丁いらずの♪ツナたま素麺の作り方に感動して、フライパンでそうめんを茹でるやり方を参考にさせて頂きました。ワラ入りの水戸納豆をいただいたので、これはレシピアップせねば！と作ってみました♪

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