電子レンジで楽ウマ♪和風ミートローフ
レシピID :584624
電子レンジだから簡単でジューシー♪
忙しい時のお助け・ほったらかしメニューです
忙しい時のお助け・ほったらかしメニューです
材料 （ ４人分 ）
| 合びきミンチ | ３００グラム |
| 玉ねぎ | １／４個 |
| 卵 | １個 |
| 味噌 | 大さじ１ |
| 塩コショウ | やや多め |
| 酒 | 大さじ１ |
| 牛乳 | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
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1
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玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、１分３０秒チンして冷ましておく
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2
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パン粉を牛乳に浸してしっとりさせておく
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3
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ボウルに①以外の材料を入れてコネコネ～～
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4
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①が冷めたら一緒にボールに入れ軽く混ぜ合わせる
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5
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肉ダネを平たく成形し耐熱皿にのせ、軽くラップし５００Wの電子レンジで約4～５分チン！
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6
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竹串をさして中に火が通ってれば完成♪
辛子醤油かポン酢で召し上がれ❤
コツ・ポイント
電子レンジでチンするので、中に火が完全に通るように平たく成形して下さい。
まなつみかん
このレシピの生い立ち
作成日:08/06/04
電子レンジで簡単に料理する事が大好き！いつも帰りの遅い旦那サマに熱々を素早く出してあげたかったので・・
⑤の過程まで準備しておけば出来立てを
すぐに出してあげられますよ♪
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アレンジレシピとして使ってくれて
ありがとう～♪
(☄ฺ◣д◢)☄ฺﾜｼｬｰ
しなになちゃった！(☄ฺ◣д◢)☄ฺﾜｼｬｰ
あはは！！
わざわざありがとう～～
ココちゃんの玉ねぎレシピのおかげで
みじん切りも、もう怖くないよ（笑）
(☄ฺ◣д◢)☄ฺﾜｼｬｰ